アヴァン

はじめまして、アヴァンです。電子部品系の工場で働く、現役の製造業ワーカーです。ミスが怖い夜、辞めたくなる朝、なかなか覚えられなくて落ち込む日——現場で私自身がつまずいたことや、そこで見つけた小さなコツを、同じ目線で書いています。えらそうに教える場所ではなく、あなたが明日もうちょっと楽になるための「保健室」でありたいと思っています。

心の話

夜勤免除の条件は3つだけ。子どもが小さいのに交替勤務のあなたへ

2026/10/28  

※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 あなたの夜勤が、午後10時から午前5時の外に、1分でも出ているなら、それは外してもらえる側の働き方です。 通るかどうかは、うちがどれだけ大変かでは決ま ...

お金・資格・キャリア

工場の資格、どこで引っかかっている?状況別に記事を1本渡します

2026/10/16  

※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 資格のことがずっと気になってるんですけど、何を調べたらいいのかも分からなくて。ハル アヴァン大丈夫です。それ、調べ方のせいじゃないですよ。まずは、どれ ...

現場の実務

工場が寒い|暖房の「10度」はどこに掛かるのか、条文で確かめました

2026/10/8  

※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。 冬の工場が寒い。暖房をつけてもらえる線は、何度からなのか。 先に答えを書きます。「10度」という数字は、実在します。 事業者は、室の気温が十度以下の場 ...

現場の実務

重量物は何キロまで?成人男性の上限を定めた条文が見つかりません

2026/10/6  

重量物を一人で持たされているけれど、何キロまでなら決まりがあるのか。労働安全衛生法・労働基準法・女性労働基準規則など5つの法令を全文検索しました。満18歳以上の男性の上限は見つからず、18歳未満と女性には罰則のある線があります。

お金・資格・キャリア

契約社員はいつまで働ける?契約書の「更新上限の有無」という欄

2026/10/4  

1年ごとの契約更新で工場で働いていて、この先いつまで続けられるのかを知らされていない。厚生労働省のモデル労働条件通知書には「更新上限の有無」という欄があります。会社に聞かずに、自分の手元の紙で確かめられる範囲を条文で整理しました。

現場のコツ・あるある

仕事中のケガを労災にせず自腹で払った。責められる話ではなく損の話

2026/9/30  

仕事中にケガをしたのに、言えば「対策」の書類が増えると思って言わなかった。治療費も自分で払った。厚生労働省が「労災かくし」と呼ぶのは事業者がする行為で、その定義に労働者本人は出てきません。条文と通達で、どこまで言えるのかを確かめました。

お金・資格・キャリア

自腹で払った技能講習の受講料は戻る?在職中でも使える制度の条件

2026/9/28  

一定の条件を満たした方には、自分で払った受講料の2割に相当する額(上限10万円)が、ハローワークから本人に支給される制度があります。(一般教育訓練給付金・2026年9月時点) 私は、この制度を知りませ ...

現場のコツ・あるある

工場のトイレ、休憩時間以外の数分は「休憩時間」ではありません

2026/9/24  

工場で休憩時間以外にトイレへ立つ数分は、労基法34条が定める「休憩時間」の形には当てはまりません。昭和22年の通達と最高裁の言葉を原文のまま確かめながら、「毎日言ってるしな」がよぎる理由と、明日ひとりで確かめられることを1つ書きました。

お金・資格・キャリア

職務経歴書に「ライン作業」しか書けない人へ——新人に教えた、班をまとめた、は盛らずに書ける。その言葉は国の様式と基準にあります

2026/9/22  

工場の職務経歴書が「ライン作業」「オペレーター」で止まる。実績がない、新人に教えたのは書いたら盛り?肩書きがなくても使える言葉が、国の様式と職業能力評価基準にあります。現役の工場ワーカーが、盛らずに1行足す方法を整理しました。

現場のコツ・あるある

工場で座ったらダメ?|座りたいのは、やる気の問題じゃない。立ち作業のいすは"会社が備えるもの"と法令に書かれています(条件つき)

2026/9/22  

工場の立ち作業で足が限界なのに、「座りたい」と言えない。そんなあなたへ。立ち作業のいすは、安衛則615条で条件つきで会社が備えるものとされています。やる気とは別のものさしと、明日ひとりでできる1つを、現役の工場ワーカーが整理しました。